ANCRAGE
Ce massage invite à la reconnexion avec le moment présent et aide à l'ancrage, telles les racines d'un arbre profondément installées dans la Terre. Il s'effectue sur les pieds qui sont le socle de notre corps physique.
Vertus
Ce massage invite à la reconnexion avec vos pieds. Il propose de redécouvrir le socle, les fondations de votre corps physique pour vous aider à vous ancrer d'avantage dans le moment présent, la chose la plus précieuse qui soit.
La conscience dirigée au niveau du corps physique permet de se recentrer dans le moment présent.
J'userai d'outils tels que le son de musiques particulières, d'huiles essentielles ciblées (si vous n'êtes pas allergiques ou en période de contre indication) et autres pour vous aider dans ce processus.
L'ancrage est une des clés du moment présent et donc du lâcher prise, c'est accepter ce qui est sans y résister. Etre dans le moment présent permet de vivre plus sereinement et en meilleur santé.
"Les gens ne réalisent pas que le moment présent est tout ce qui existe ; il n'y a pas de passé ou de futur, sauf en tant que souvenir ou anticipation dans votre esprit."
Eckhart Tolle
Indications
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Vous sentez que vous êtes trop souvent dans votre mental
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Vous êtes dans le passé ou trop souvent dans le futur
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Vous êtes submergé.e d'émotions et vous avez besoin d'y voir plus clair
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Vous avez du mal à lâcher prise
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Vous marchez peu pieds nus et vous souhaitez redécouvrir vos pieds
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Bénéfices
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Reconnexion à soi
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Recentrage & ancrage
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Meilleures perceptions des sensations dans le corps physique
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Apaise le mental
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Equilibre corps & esprit
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Contre-indications
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Premier trimestre de grossesse
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Pathologies lourdes (cancer, troubles de la tension, insuffisance rénale...)
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Fièvre
En cas de doutes, demandez l'avis de votre médecin traitant.